Общие правила

WPC признает следующие виды упражнений, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых согласно правилам WPC:

1. Приседания со штангой на плечах
2. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
3. Cтановая тяга штанги

= Общая сумма
Наибольший результат лучшей попытки будет засчитываться в сумму. Победителем соревнований признается спортсмен, набравший максимальную общую сумму.

Определение веса на штанге на всех соревнования по правилам WPC осуществляется в килограммах.

WPC посредством своих участников и национальных федераций-членов WPC проводит следующие чемпионаты мира:

• Открытые чемпионаты мира среди мужчин (Общие).
• Чемпионаты мира среди мужчин ветеранов.
• Чемпионаты мира среди мужчин юниоров (до 23 лет включительно).
• Чемпионаты мира среди юношей.
• Открытые чемпионаты мира среди женщин (Общие).
• Чемпионаты мира среди женщин ветеранов.
• Чемпионаты мира среди женщин юниорок (до 23 лет включительно).
• Чемпионаты мира среди девушек.

WPC также признает национальные и международные соревнования федераций-членов WPC.

Возрастные категории :

• Мужчины/Женщины - ОБЩИЕ: с 13 лет и старше.
• ВЕТЕРАНЫ.
  1. C 40 до 44 лет (включительно).
  2. C 45 до 49 лет (включительно).
  3. C 50 до 54 лет (включительно).
  4. C 55 до 59 лет (включительно).
  5. C 60 до 64 лет (включительно).
  6. C 65 до 69 лет (включительно).
  7. C 70 до 74 лет (включительно).
  8. C 75 до 79 лет (включительно).
  9. C 80 лет и старше.
• САБВЕТЕРАНЫ с 33 до 39 лет (включительно).
  Категория предусмотрена только для установления рекордов.
• ЮНИОРЫ / КИ с 20 до 23 лет (включительно).
• ЮНОШИ / ДЕВУШКИ
  1. С 13 до 15 лет (включительно).
  2. С 16 до 17 лет (включительно).
  3. С 18 до 19 лет (включительно).
• По отношению к спортсменам, достигшим возраста 13 лет, применяется следующее условие: спортсмен обязательно должен достичь возраста в 13 лет ко дню проведения соревнований. В день, когда юноше исполняется 20 лет, он больше не имеет права выступать в юношеской категории. В день, когда юниору исполняется 24 года, он больше не имеет права выступать в категории юниоров.